Neurotraining à Marseille 13
Comprendre vos réactions pour retrouver plus de choix
Vous avez parfois l’impression de réagir plus fort que vous ne le voudriez, de rester en alerte, de répéter les mêmes schémas ou de savoir ce que vous devriez faire… sans réussir à fonctionner autrement ?
Le Neurotraining permet d’explorer la manière dont votre corps, vos émotions et votre système nerveux se sont adaptés au fil de votre histoire.
L’objectif n’est pas de vous changer ni de vous imposer une nouvelle façon d’être, mais de mettre en lumière ce qui fonctionne encore en automatique afin de retrouver davantage de liberté dans vos réactions et vos choix.
Quand votre corps reste en mode adaptation…
Vous portez beaucoup entre votre travail, votre quotidien, votre famille et vos responsabilités.
Vous pouvez avancer, gérer, tenir… tout en ressentant intérieurement que quelque chose reste sous tension.
Cela peut se manifester par : fatigue persistante, tensions corporelles, sommeil perturbé, hypersensibilité, difficulté à lâcher prise, réactions émotionnelles intenses, sensation d’être constamment sur vos gardes ou impression de reproduire les mêmes fonctionnements.
Parfois, ce n’est pas un manque de volonté.
Votre organisme peut simplement continuer à utiliser des stratégies qu’il a apprises pour s’adapter ou se protéger.
Le Neurotraining vient justement explorer comment vous fonctionnez face à ce qui vous met sous pression.
Une approche qui observe votre manière de vous adapter
Une approche qui observe votre manière de vous adapter
Le Neurotraining est une approche globale qui met en lien le corps, les émotions, le système nerveux et certains mécanismes inconscients.
À travers différents outils et tests, j’explore avec vous la manière dont votre organisme réagit face à une situation ou un stress : ce qu’il évite, ce qu’il compense, ce qu’il défend et les stratégies qu’il continue parfois à utiliser automatiquement.
L’objectif est de mettre en lumière ce qui est prioritaire pour vous et de remettre du mouvement là où votre fonctionnement s’est figé.
Vous ne venez pas chercher une réponse toute faite.
Vous venez mieux comprendre votre fonctionnement pour retrouver davantage de choix.
Le Neurotraining peut vous accompagner si…
Vous êtes une femme active , à Marseille ou aux alentours, et vous avez le sentiment de beaucoup porter.
Vous fonctionnez, vous avancez, mais vous vous oubliez facilement. Vous dites parfois oui lorsque vous aimeriez dire non. Votre mental tourne beaucoup, votre corps reste tendu ou votre système nerveux semble rarement réellement redescendre.
Vous souhaitez comprendre pourquoi certaines situations vous touchent autant, pourquoi certaines réactions reviennent et comment retrouver une autre façon de fonctionner, plus respectueuse de vous-même.
Corps – Émotions – Système nerveux – Sens
Chez Ren’Être, je ne regarde pas un symptôme ou une émotion de manière isolée.
J’explore les liens entre ce que vous vivez, ce que votre corps exprime et la manière dont vous vous adaptez.
Chaque séance s’adapte à votre histoire, votre rythme et votre besoin du moment.
CORPS
Observer ce que le corps exprime et remettre du mouvement.
ÉMOTIONS
Identifier ce qui se rejoue et accueillir ce qui demande à être entendu.
SYSTÈME NERVEUX
Comprendre vos réactions de stress, de défense et d’adaptation.
SENS
Mettre de la clarté sur ce que vous vivez et retrouver plus de choix.
Comment se déroule une séance de Neurotraining ?
1 : Temps d’échange
Nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui et de ce que vous souhaitez voir évoluer.
3 : PRIORITÉ DU MOMENT
La séance évolue selon ce qui est mis en lumière, toujours dans le respect de votre rythme.
2 : EXPLORATION
À partir de votre sujet, j’utilise différents outils pour observer la manière dont votre organisme réagit et s’adapte.
4 : INTÉGRATION
Nous terminons par un temps d’échange afin que vous repartiez avec une meilleure compréhension de ce qui a été observé.
Durée : 1h30
Tarif : 100 €
En présentiel à Marseille